# טו.

> מקור: https://rabenu.app/books/likuteyetzot/199/15/

עקר התענית היא הצדקה. ועל ידי תענית וצדקה זוכה להכניע הגוף לגבי הנפש, החמר לגבי הצורה, הסכלות לגבי השכל, ויוצא מחשך לאור, ממות לחיים, מבהמה לאדם, ונתבטלין חכמות חיצוניות וכל החכמות של הבל ושקר - לגבי חכמות התורה, שהיא חכמה האמתית, ונתבטל השכחה וזוכה לזכרון, ומבטל הדין והחשך וממשיך חסדים בעולם:	(תורה ל”ז אות ג’)